生酵素可以先調理好吸收及代謝利於减肥

酵素是從果蔬發酵而來,經過提純後得到的物質,正常情况下生酵素减肥其實在飯前過飯後吃都可以的,具體是飯前吃好還是飯後吃更好,並沒有明確說法,我們只需要遵循一個原則,那就是自己的身體可以適應。而飯前吃或飯後都可以的,效果也沒有多大的差別。